Psicología y motivación en el deporte

 Modalidad: On – line
  Duración: 140 horas 
 Formación bonificada
  Reconocido por CGD E-Learning Center S.L. 

Objetivo general

Conocer la psicología como ciencia de apoyo al deporte y al deportista 

Objetivos específicos

1. Conocer la conceptualización y antecedentes de la psicología en relación con la actividad física y el deporte. 
2. Aplicar los principios del comportamiento humano a las materias concernientes a la práctica del ejercicio físico y del deporte.
3. Diferenciar los aspectos fundamentales de psicología deportiva en el deporte de iniciación, rendimiento y para la salud.
4. Conocer cada una de las funciones y estrategias de la psicología  para su aplicación en el deporte.
5. Diferenciar los niveles de actuación de la psicología y la motivación en el deporte para su aplicación en la iniciación, rendimiento y salud del deportista.
6. Adquirir los conocimientos necesario para llevar a la práctica la psicología y motivación en el deporte, en cualquiera de los posibles campos de actuación en el ámbito deportivo. 

Contenidos

Módulo 1. Aproximación a la psicología de la actividad física y del deporte

• Introducción
• Ciencias de la actividad física y el deporte
• Ciencia, psicología y psicología de la actividad física como disciplina científica
• Delimitación conceptual de la psicología de la actividad física del deporte
• Relación de la psicología de la actividad física con otras áreas de la psicología
• Relación de la psicología de la actividad física con otras áreas de las ciencias del deporte

Módulo 2. Procesos psicológicos básicos en psicología de la actividad física y del deporte

• Liderazgo histórico e influencia idomática
• Acercamiento a la historia de la psicología de la actividad física y el deporte desde una perspectiva global
• Historia de la psicología de la actividad física en los diferentes continentes

Módulo 3. Psicología aplicada a la iniciación y al rendimiento deportivo

• La formación en psicología del deporte
• La figura del psicólogo del deporte y sus ámbitos de acutación
• Funciones del psicólogo del deporte

Módulo 4. Otras tareas de aplicación de la psicología de la actividad física y del deporte

• Fuentes de investigación primarias y secundarias en la psicología de la actividad física y el deporte
• Ciberpsicología del deporte
• Aplicación de las nuevas tecnologías a la psicología de la actividad física y el deporte

Módulo 5. La motivación como motor del deporte

• Definición de motivación
• Tipos de motivación
• Teorías de la motivación
• Evaluación de la motivación en el ámbito de la actividad física y el deporte
• Motivos para la participación el abandono de la actividad física y del deporte
• Control e intervención de los déficits de la motivación

Módulo 6. Ansiedad, estres y nivel de actuación en el deporte

• Aproximación conceptual: ansiedad, estrés y activación
• Fuentes y efectos de la ansiedad y estrés en el deporte
• Evaluación de la ansiedad y estrés
• Modelos explicativos de la ansiedad y la activación arousal en el rendimiento deportivo
• Estrategias básicas para el trabajo del psicólogo
• Estrategias básicas para mejorar el trabajo del entrenador

Módulo 7. Atención y concentración

• Atención y concentración: concepto y perspectivas
• Teorías explicativas de la atención en el ámbito del deporte
• Evaluación de la atención y la concentración
• Mejora de la atención y concentración de los deportitas en los entrenamientos

Módulo 8. Personalidad y autoconfianza

• Personalidad: concepto, teorías explicativas, estilos cognitivos, evaluación de la personalidad del deportista, personalidad y rendimiento.
• Autoconfianza: concepto, rendimiento deportivo y niveles de confianza, evaluación de la autoconfianza, mejorar la autoconfianza en el deporte

Módulo 9. Liderazgo, comunicación y cohexión de grupo

• Liderazgo en el deporte: definición, teorías y modelos de liderazgo en el deporte, evaluación del liderazgo en el deporte, características del lider, habiliaddes de liderazgo en el deporte
• Comunicación: aproximación a la definición de comunicación, tipos de ocmunicación, la comunicación entrenador – deportista, habilidades comunicativas.
• Cohexión de grupo: aspectos conceptuales, factores que afectan a la cohexión de grupo y relación con el rendimiento, evaluación de la cohexión de grupo.

Módulo 10. Psicología de la educación física

• El aprendizaje en las clases de educación física: enfoques conductista, cognitivo y convivencia conductismo – cognitivismo
• Retos y problemas del profesor de educación física
• Las clases de educación física
• Desarrollo moral, agresividad y «fair play»
• Deporte de competición escolar y talentos deportivos

Módulo 11. El pentagono de la iniciación deportiva

• Enfoque educativo de la iniciación deportiva
• Motivos para comenzar y abandonar la práctica del deporte en niños
• Del triángulo deportivo al pentágono deportivo de la iniciación
• Los componentes del pentágono deportivo: jóvenes deportistas, padres, entrenadores, directivos y árbitros

Módulo 12. Entrenamiento mental. Preparación psicógica de entrenamientos y competiciones

• Entrenamiento mental.
• Niveles de asesoriamiento psicológico
• Evaluación y planificación psicológica de la temporada
• Preparación psicológica de los entrenamientos
• Preparación psicológica de las competiciones

Módulo 13. Estrategias psicológicas para intervención en el deporte

• Técnicas de intervención psicológica en el ámbito del deporte
• Establecimiento de objetivos: metas desde el rol del entrenador y del psícologo del deporte
• Técnicas de relajación
• Técnicas de visualización
• Técnicas cognificas: control de pensamientos y auto – habla
• Técnicas de biofeedback

Módulo 14. Psicológia del ejercicio físico y de la salud

• Calidad, estilo de vida y ejercicio físico
• La conducta del ejercicio: influencia de las motivaciones y de las actitudes hacia la actividad física y el deporte
• Programas de ejercicio físico
• Beneficios de la actividad física y el deporte: bienestar físico, psicológico, psicosocial
• Perjuicios de la práctica deportiva
• Trastornos de la alimentación, la actividad física y el deporte
• Intervención psicológica en lesiones deportivas
• Poblaciones especiales y diversidad en el deporte

Módulo 15. Agotamiento y retirada deportiva

• La perspectiva del «life-span» (ciclo vital en el deporte)
• Delimitación conceptual: agotamiento y retirada deportiva
• Teorías explicativas del agotamiento y del abandono / retirada
• Evalación del burnout (agotamiento) y de la retirada deportiva
• Variables que influyen en el agotamiento y en la retirada deportiva
• Prevención e intervención psicológica del agotamiento y la retirada deportiva

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