Personal Trainer

•  Modalidad: Online
•  Duración: 350 horas (se estima 1 mes) 
•  Formación bonificada
•  Reconocido por CGD E-Learning Center S.L.

¿Cuáles son los objetivos del curso  Entrenador Personal (Personal Trainer)?

1. – Planificar y dirigir entrenos con una atención personalizada y ajustada a las necesidades de cada usuario.
2. – Gestionar una cartera de clientes, estableciendo relaciones de confianza entre ellos.
3. – Usar los nuevos conocimientos, aplicaciones y tendencias en el campo de la gestión y la tecnología aplicadas a la técnica de entreno.

¿Qué aprenderás con el curso Entrenador Personal (Personal Trainer)?

1. Anatomía y fisiología del ejercicio.

2. Biomecánica.

3. Evaluación del estado de salud y estratificación del riesgo.

4. Prueba de esfuerzo.

5. Interpretación de los datos de la prueba.

6. Consideraciones previas. Adaptación.

7. Nutrición y entrenamiento personal.

8. Comportamiento humano y orientación.

9. Principios generales de la prescripción del ejercicio.

10. Ejercicios de flexibilidad, con el peso corporal y con fitball.

11. Diseño de un programa de entrenamiento de fuerza.

12. Diseño de un programa de entrenamiento de resistencia.

13. Entrenamiento pliométrico y de velocidad.

14. Clientes con necesidades especiales.

15. Seguridad, prevención de lesiones y procedimiento de emergencia.

16. Administración de programas, garantía de calidad y evaluación de resultados.

17. Comunicación y marketing del entrenamiento personal.